|
Строительство велнесс-центра в целом – это, по сути, строительство каждого элемента (бассейнов, спа, гидромассажных зон, финтесс – центра, саун, бань, купелей и пр.) в отдельности.
После утверждения тех. задания и разработки проектов для каждой зоны веллнесс-центра, можно приступать к их строительству. Детально об этапах строительства можно почитать в рубрике «Общественные плавательные бассейны».
Основная концепция wellness - поддержание хорошей физической и духовной формы с удовольствием и без насилия над собой.
Wellness включает в себя занятия в бассейне и тренажерных залах, spa-процедуры, посещение саун и парных и т.д.
Занятия в бассейне благоприятно сказываются на сердечно-сосудистой системе, опорно-двигательном аппарате. Существуют комплексы упражнений в бассейне для коррекции фигуры, упражнений для будущих мам. Т.к. наиболее благоприятная температура воды в бассейне 28-29 градусов, то занятия в воде можно рассматривать и как закаливающие процедуры.
В wellness-клубах чаще всего используются тренажеры, которые имитируют движения, встречающиеся в жизни: бег, ходьба, езда на велосипеде, степперы (шаговые тренажеры). Многие современные тренажеры автоматически вымеряют ваш пульс и корректируют нагрузку при занятиях.
Spa-процедуры помогают сохранить красоту и молодость, придают заряд бодрости и энергии, способствуют выведению токсинов, восстанавливают минеральный состав кожи, стимулируют снижение веса.
Бассейн
Тренажерный зал
SPA-бассейн
Русская баня
Римские термы
Финские сауны
Японские бани: фуро, офуро, сэнто
Строительство хаммамов - турецких бань
Флоатинг
Соляная комната
Снежная комната
Душ впечатлений или тропический душ
Ледяной фонтан
Инфракрасные сауны (кабины)
|
